Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: AH Basic Volkoren Brood, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Melkan Kaas Jong Belegen 30+. Mittagessen: Wasa Lichtgewicht, Slankie Smeerkaas 20+, Pindakaas, Volkoren Tortilla. Abendessen: All Seasons Gemengde Sla, AH Kipvleugels, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Komijnenkaas, Zonnebloemolie, Olijven. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vandiknaarfit's Gewichtsverlauf
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