Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Глория Хлеб Злаковый, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сыр Маасдам, Landmark Колбаса Милано. Mittagessen: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Бахетле Пюре Картофельное. Abendessen: Сухогруз Кальмар Сушёный. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко, Банан, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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