Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2011
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1075 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 167,64g.
Frühstück: corn flakes, milk, All-Bran Cereal. Mittagessen: carrots, miracle whip, tomato, tuna. Abendessen: Turkey Sausage Stuffed Pepper Soup. Snacks/Sonstiges: dried fruit, whey protein powder, cottage cheese meijer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kziemianski's Gewichtsverlauf
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