|
Я иду к своей мечте!!! Здравствуйте, всем!! Я жрушка, лбблб вкусно покушать, рост 157,второго ребёнка родила в 30,и мой вес стал неумолимо расти, стала 58(о ужас для меня 48 киллограмовой), в 33 родила 3го сына, и прибавила ещё 6 кг, с моим ростом 64-65,это запрет на красивые вещи, открытые платья, и постоянный комплекс, я отдаю себе отчёт, что есть люди и побольше меня, но в этом теле мне не комфортно, и в декабре ко мне пришло осознание, что я как пылесос, всё складываю в себя, дочь не доела кашу, ничего, мама доест, старший сын не доел кекс, да норм всё, есть мама, младший не доел печеньку, чего добру пропадать, жалко же, она ж денег стоит, а ещё, у меня жуткая обида на еду, я поела, а ещё вот это хочу, и вот то, тоже, а то вдруг завтра уже это съедят и я не попробую, психологические расстройства налицо... Я пытаюсь меняться и менять отношение к еде, это всего лишь источник энергии, а не культ. Иду к цели,медленно,осуждаемо(да зачем тебе, тебе и так хорошо, голодом себя моришь, и т. д.) я добьюсь своего 💪
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 43,74g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 214,60g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Перекресток Хлеб Кукурузный, Перекресток Хлеб Кукурузный, Лука Майонез Золотой, Солянка Сборная Мясная. Mittagessen: D'arbo Мёд Акации, Altero Масло Подсолнечное, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Юбилейное Печенье Молочное, Ратибор Варенье Малиновое, Пятерочка Сахар, Чай с Молоком, Блины на Молоке. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
Ох успехов вам! Мы вас поддержим 🥳☺️☘️У меня тоже часто была история «потом кто-то съест и не попробую» или когда с кем-то ешь, что не меньше и наслаждения будет меньше. На самом деле это просто еда. А наслаждений в жизни гораздо больше, чем вкусов мороженого 😁
25 Feb 21 vom Mitglied: >Akai<
|
Спасибо большое за поддержку! Меня очень мотивируют посты, где люди выкладывают было /стало, у них же вышло, а я что, хуже, тоже смогу, очень тяжело когда вечером все садятся есть, а у тебя уже интервалка началась 🙈🙊🤦🏼♀️
25 Feb 21 vom Mitglied: Stiena071518
|
25 Feb 21 vom Mitglied: alisa oxy
|
Осознание проблемы это первый шаг к её решению. На самом деле похудение на дефиците калорий не такое уж и сложное. Просто надо понять какие продукты дают вам насыщение, но при этом имеют малую калорийность. Плюс на этом сайте у пользователей под постами с едой часто есть рецепты всяких вкусняшек, так что иногда и думать не надо, что готовить!)) Удачи Вам, сил и боевого настроя!
25 Feb 21 vom Mitglied: Osennn
|
да,доедать за детьми-это проблема. нельзя,даже если жалко. сама иногда этим промышляю,правда,если я знаю,что дочь точно не съест порцию,то у меня это становится основным обедом. я иногда и кладу сразу больше . но с тремя так,конечно,не прокатит.
25 Feb 21 vom Mitglied: yurievnaanna
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
25 Feb 21 vom Mitglied: asqety
|
25 Feb 21 vom Mitglied: ЯрославаЛо
|
Желаю вам удачи, у вас все получится 🤗🌷🌷🌷
25 Feb 21 vom Mitglied: Райская_Дарья
|
А я просто себе дала установку, что Я -не мусорное ведро, и нечего доедать за детьми. Не съели, значит в ведро.Но я кладу им столько еды, чтобы они не передали,но и все съели.Так что практически не выбрасываю.Печенья и сладостей дома у нас нет.В качестве сладкого у детей : курага, финики, изюм, фрукты.
25 Feb 21 vom Mitglied: vanilla2017
|
я вас очень понимаю. После первых родов вес сам вернулся в доберемееное состояние. А вот после вторых,в 33 года,не сбросила ничего что надела за беременность,и сейчас из-за грудного кормления аппетит зверский,не могу себя контролировать. вес росте. сейчас вешу 62-63. для меня это очень много,не могу подобрать одежду что мне нравится. Проблема ещё и в том,что после еды или питья живот выпирает как беременный. И как вы и говорите,есть люди много полнее,никто не может понять от чего я так страдаю,родные говорят я дурью маюсь,но я реально ненавижу себя в этом весе. Пытаюсь бороться. Вы не одна! у нас всё получится!
25 Feb 21 vom Mitglied: ВикаМорозова
|
Господи,это ж почти слово в слово про меня!и количество детей,и вес,только я ростом на пару см пониже🙈Ещё у меня ребенку младшему почти 3года,к его году я в свои 48 вернулась,а потом как набрала обратно,кошмар.2 раза на море была-ни одной фотки себя не сделала,стыдно и просто тошнит от своего тела.Я вас отлично понимаю,теперь буду знать,что есть собрат по ситуации!Желаю удачи в похудении,терпения с малышами и помощи родных🤗
25 Feb 21 vom Mitglied: kompotovat
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 Feb 21 vom Mitglied: ella go
|
Да , у меня такие же чувства были ) как это ведро козинака, а мне можно только 1 штучку ... как это полкило бекона , а я беру 2 кусочка . Как это нарезка колбасы с чёрным хлебушком и мимо меня перед сном ? Почему «ведьмы» едят и не толстеют (а ведь до 33 я тоже такой была . Ела все и не толстела), но возраст , е мае. Такое разочарование было , что я кидаю еду ! Но когда я начала делать 2 раза в месяц читмил (обожаю суши и салаты с морепродуктами) и когда я влезла в свои любимые вещи - это было прекрасно ! Когда джинсы сидят как надо , когда жир не мешает завязать шнурки - это тоже бесподобно ! Нажрать если хочется , то наём попозже , после 60 лет , а так хочется молодость (да да , 34 это самый расцвет сил) провести в гармонии с собой , в конце концов , я оказывается можно наедаться и 10 варениками , в не тазом с коробкой сметаны !) удачи вам !
25 Feb 21 vom Mitglied: julli_aza
|
Спасибо большое за поддержку! Я и не думала, сколько нас таких🙊
25 Feb 21 vom Mitglied: Stiena071518
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 Feb 21 vom Mitglied: svet714
|
я мужу даю доесть за дочкой😅ему можно,мне вредно.
25 Feb 21 vom Mitglied: pobeda2020
|
я с похожими параметрами,рост 156,вес-68,похудела за полгода до 55,сейчас зима расслабилась 57(,начинаю заново путь,ем сейчас на 1500-1600,и дома занимаюсь,вес скинула на 1300(но это было не правильно😭
25 Feb 21 vom Mitglied: shevchenkoyuliya1996
|
У вас все получится!! Вы молодец, уже признались себе!
Думаю многие (и я в том числе) через это проходили!
Больше любви к себе💞. Красивых вам завтраков, роскошных обедов, незабываемых ужинов и изысканных перекусов. И пейте воду как королева 👸🏼😉😊🧚🏻♂️
25 Feb 21 vom Mitglied: y.leleka88
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 920 164 29 28 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
25 Feb 21 vom Mitglied: ella go
|
Удачи вам. По поводу вкусняшек, которые вы не сможете попробовать, заведите себе коробочку, и туда кладите все, что вы бы съели. Например Папа купил вкусные печеньки. Дети угостили вас. Положите в коробочку, а утром, когда много калорий берите оттуда что нравиться взвешивайте, считайте калории и наслаждайтесь с чаем. Это на 100% решило мою проблему не есть вечером. Правда младшая дочка постоянно вокруг коробочки ходит лисой и что то оттуда с разрешения берет. Как оказалось не нужно мне столько сладкого. Она все время полная. Но кроме младшей никто даже не смотрит в ее сторону. Когда там слишком много всего набирается, я угощаю остальных домочадцев.
25 Feb 21 vom Mitglied: Olechkas23
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stiena071518's Gewichtsverlauf
|