Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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68 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Coffee, No Name Frozen Mixed Berries, President's Choice Quick Oats, Liberte 2% Greek Yogurt, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Mittagessen: Celery, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Apples . Abendessen: Great Value Milk Chocolate Eggs, Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Dairyland 1% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mynameisgeorgiecat's Gewichtsverlauf
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