Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 16,07g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Nutrigold Granola, Couve Manteiga Crua, Nutrigold Granola, Mamão. Mittagessen: Subway Pimentão, Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Pimentão, Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Nutrigold Granola, Molico Leite Desnatado, Mamão, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Crua. Snacks/Sonstiges: Chá Gelado Long Island, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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thatibritto's Gewichtsverlauf
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