Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,91g | Eiw: 20,43g | Kohlh: 155,95g.
Mittagessen: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Pão com Manteiga, Pão Francês, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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luccaslg's Gewichtsverlauf
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