Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 13,77g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: Творог 5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Коломенское Батон с Отрубями, Сахар, Творог 5%, Рис Отварной, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные, Морковь на Пару. Snacks/Sonstiges: Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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