Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 27,00g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lemper, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
|