Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2011
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93,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3420 kcal
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Fett: 166,00g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 377,00g.
Frühstück: 2% Reduced Fat Milk. Abendessen: Shrimp & Crab Tortelli Romana, Garden-fresh Salad with Dressing, Breadstick (with Garlic-Butter Spread). mehr...
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2593 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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