Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Куриный Пирог. Mittagessen: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Рисовая. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
POLIGOL87's Gewichtsverlauf
|