Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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49 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 83,05g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 227,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Mittagessen: Пряник, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Картофель, тушёный с черносливом, Ореховый соус, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Sonstiges: Окрошка. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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