Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: REWE Bio Fleischkäse, Wendl Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Bäcker Görtz Mohnschnecke. Abendessen: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Kunella Feinkost Rapsöl , Acentino Condimento Bianco, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Eisbergsalat, Gastro Bircher Müsli . mehr...
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3000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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casandra66's Gewichtsverlauf
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