Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 41,50g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 185,96g.
Frühstück: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Обычное Кофе. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Большая Кружка Кефир 1%, Разносол Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мандарин, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. mehr...
|
|
1902 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|