Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Köy Ekmeği, Milkten Üçgen Peynir , Reçel Konserveleri, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Köy Ekmeği, Karnabahar Graten, Bezelye Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Kuru Hurma, Buono Bitter Çikolata. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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merve5259's Gewichtsverlauf
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