Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 21,69g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Изюм, Курага, Миндаль Миндаль, Русский завтрак Овсяная Каша. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами. Abendessen: Grovo Удобное Яйцо Белки, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде, Активия Йогурт Питьевой. mehr...
|
|
3376 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 Feb 21 vom Mitglied: persik3456
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Xristia777's Gewichtsverlauf
|