sneakyporky's Notizen, 03 Mrz 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2020

115 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 40 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 März 2020:

980 kcal

Fett: 40,11g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 36,02g. Frühstück: Whey and Milk Chocolate Flavored Drink. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Tofu , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Broccoli. mehr...

3405 kcal

Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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