Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 61,83g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, APS Complete Veggie Protein Vanilla. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. Abendessen: Emerald Smoked Almonds 100 Calorie Packs, Egg Yolk, Selects Smoked Uncured Bacon. Snacks/Sonstiges: Pistachios (Package), Pure Fit Fit Bar Berry Almond Crunch, Youngevity Beyond Tangy Tangerine. mehr...
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1503 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Shari22's Gewichtsverlauf
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