Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 58,51g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Bell Peppers, Tomatoes, 1% Fat Milk, Ulker Labneh, Rubschlager Rye-Ola Black Rye Bread. Mittagessen: Creamed Macaroni with Vegetables. Abendessen: Bell Peppers, Tomatoes, Cheddar Cheese , Rubschlager Black Rye Bread. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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najlaa makhlouf's Gewichtsverlauf
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