Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 162,88g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Nectarinas, Natural da Vaca Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Mittagessen: Tomates, Alface, Ameixas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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