Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 43,82g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 50,08g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Сибирская корона Пиво, Мистер Хе Морковча, Вареное Яйцо, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. mehr...
|
|
2642 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
26 Feb 21 vom Mitglied: persik3456
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|