Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 34,74g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Bihun (Dimasak), Gula Pasir, Teh Manis, Jambu Biji, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Captain Oats Rolled Oats. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Bango Kecap Manis Light, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe, Telur. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Salsabellanp's Gewichtsverlauf
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