Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate, Coffee with Milk. Mittagessen: Alfredo Sauce, Penne. Abendessen: Janes Hand-Cut Battered Haddock, Sweet Potato Fries. Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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