Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 41,36g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: Telur Rebus, Bakwan, ABC Saus Sambal , Kokita Sambal Balado. Mittagessen: Jengkol, Kokita Sambal Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel Dimasak, Kokita Sambal Balado, Jengkol, Sambal Goreng, Ikan Teri, Nasi Liwet. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|