Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 248,00g.
Frühstück: Speedway SuperAmerica Sausage, Egg & Cheese Tornado. Abendessen: Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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