|
продолжаю гормональное лечение, отеки сойдут,будет легче.
|
59,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 181,45g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Караваево Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кленовый Сироп, Яйцо, Здоровый Продукт Льняная Каша. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чайхона Суп-Пюре Грибной, Караваево Молоко 1,5%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Ашан Айва, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesski0207's Gewichtsverlauf
|