Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 65,91g.
Frühstück: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Fleischkäse, Räucherlachs, Filinchen Original. Abendessen: Schweinebauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Friebel Bremer Pinkel, Freshona Grünkohl. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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