Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2560 kcal
|
Fett: 103,12g | Eiw: 138,22g | Kohlh: 232,87g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 2,5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Польза Есть Батончик с Омега-3, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Протеин Шоколад, Дольче Сыр Пармезан , Мореслав Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Яйцо. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Фалафель, Капуста, Лаваш Армянский, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры, Руккола, Жареный Тофу, 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green. Abendessen: Sen Soy Соус Терияки, Авокадо Авокадо, Baileys Ликёр, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Брокколи, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Jagermeister Jagermeister. Snacks/Sonstiges: Морковный Кекс, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|