Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, Глобус Крем Чиз , Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Братья Караваевы Ватрушка с Творогом, Братья Караваевы Пирожное Картошка , Кофе Латте. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Фасоль Стручковая, Volfas Engelman Пиво Тёмное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица, Глобус Крем Чиз , Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Паприкой. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tatiana_r1's Gewichtsverlauf
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