Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 120,07g.
Frühstück: Кофе с Молоком, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Куриный Пирог. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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POLIGOL87's Gewichtsverlauf
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