Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 137,34g.
Mittagessen: Clarky's Nussmischung, Aldi Holländischer Gouda, Möhren, Aldi Rote Paprika, Mangos, Reinert Katenschinken Gewürfelt, Golden Toast High Protein Toast, Milsani Skyr Natur. Abendessen: Apfel, Kiwi, Banane, REWE Bio Quark Magerstufe, Möhren, Brokkoli, Sojasoße, Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Champignons, Netto Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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