Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
90,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: Холодец из Курицы, Приготовленный Яичный Белок, Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Корюшка Жареная, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
диньдон's Gewichtsverlauf
|