Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 297,91g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kiwi, Milbona Bio Speisequark Zubereitung - Magerstufe, Raab Vitalfood Birkenzucker, Banane, Allos Amaranth Crunchy Edelnuss. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Harvest Basket Salzkartoffeln, Aldi Paprika, REWE Stockschwämmchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Ananas, Berg Quelle Colamix. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chipsesser's Gewichtsverlauf
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