Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
|
90,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 257,77g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Pomidory, Podravka Ajvar Ostry, Balcerzak Kindziuk, Pano Bułka do Hamburgerów z Sezamem. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Gotowane Buraki (z Surowych), Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki). Abendessen: Żubr Piwo, Balcerzak Kindziuk, Masło, Bułka Pszenna. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Tyszaninn's Gewichtsverlauf
|