Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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115,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Brioche Pasquier Biscotte, Café, Banane, Oeuf (Entier). Mittagessen: Concombre (Pelé), Nestlé Yaourt à la Grecque Pulpe de Citron, Lou Pérac Fromage de Brebis, Semoule, Cornichon Concombre Aigre, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. Abendessen: Cornichon Concombre Doux, Yoplait Perle de Lait Fruit de la Passion, Lidl Laitue Iceberg, Quiche lardon julienne, Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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