Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 166,75g.
Mittagessen: Tajadas Fritas de Plátano Verde/Sasón., Cebolla en Escabeche, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Azu Lite Azucar con Flor de Stevia, Naturas Salsa Ketchup, Quaker Avena Integral, Huevo Frito, Pan Integral, Tortillas de Maíz, Aguacate Hass Aguacate, Frijoles Refritos. Snacks/Sonstiges: Yummies Maní Chile Toreado, Banano, Universal Ultra Whey Pro (Proteína). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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OscarNeda's Gewichtsverlauf
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