Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2029 kcal
|
Fett: 95,96g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 190,65g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб, Творог 5%. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Котлета Домашняя. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Булочка, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Печеночный Торт, Свиной Бульон. Snacks/Sonstiges: Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|