Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 55,34g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Bananas . Mittagessen: Driscoll's Blueberries, Blueberries . Abendessen: Olive Oil , Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Schwan's Alaskan Cod Fillets, Schwan's Jumbo Lump Crab Cakes. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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malloryft's Gewichtsverlauf
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