Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 34,78g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: Nestle Молочный Шоколад, Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Чай. Mittagessen: Красные Помидоры, Финик, Чай, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Финик, Сметана , Помидоры, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Sonstiges: Малина, Одари Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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