Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 117,59g | Kohlh: 130,99g.
Frühstück: Панкейки, Вяленая Говядина, Epica Йогурт Гранат-Малина, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Grand di Pasta Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|