Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 203,48g.
Frühstück: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Балтптицепром Колбаса Рубленая, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех. Mittagessen: Макароны Отварные, Говядина Тушеная с Шампиньонами. Abendessen: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Sonstiges: Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Балтптицепром Колбаса Рубленая, Ашан Гранат, Pepsi Drive Me, Рыбка Астраханкина Кальмар Тихоокеанский Сушено-Вяленый Полоски, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergerusha's Gewichtsverlauf
|