Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 44,10g.
Frühstück: Огурец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Форель. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 10%, Беларусь Сыр Маасдам, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Морковь. Abendessen: Форель, Огурец, Помидоры, Листья Салата, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Едим Дома Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|