Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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111 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 249,13g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. Mittagessen: Свиная Корейка (Вырезка), ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы, Сырой Овощ, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый. Abendessen: Банан, Даниссимо Творожный Королевская Клубника. Snacks/Sonstiges: Оско Лукум Шоколадный, Русское Печенье Венское Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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