Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 150,54g.
Frühstück: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Кофе, Молочные Горки Творог 5%. Mittagessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Сахар, Молочные Горки Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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