Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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114,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 123,11g.
Frühstück: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Brioche Pasquier Biscotte au Froment, Banane. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Danone Danonino de Gervais, Concombre (Pelé), Lidl Laitue Iceberg, Quiche lardon julienne. Abendessen: Milkyway Crispy Rolls, Skoll Tuborg Bière, Milka Chocolat au Lait, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , Crépinette. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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