Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Рис Вареный, Котлеты куриные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Малина. Abendessen: Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью, Домик в Станице Пастила Фруктовая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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