Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
|
68,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Помидоры Черри, Овсяноблин, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Миндаль Миндаль, Образ Жизни Алтая Семена Льна Тёмного. Mittagessen: Помидоры Черри, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Нут (Вареный). Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Индейки на Пару, Додо Пицца Пицца Мясная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwe12rty's Gewichtsverlauf
|