Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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75,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 282,04g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Arı Grissini Sade. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Ayran, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Su (Şişede). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ucan teneke's Gewichtsverlauf
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