Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Жареная Баранина. Abendessen: Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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