Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 45,34g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 67,78g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Зеленый Листовой Салат, Harry's Хлеб Тостовый, La Pina Арахисовая Паста, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Mittagessen: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Harry's Хлеб Тостовый, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alyamee's Gewichtsverlauf
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